2024年10月13日是第35个国际减灾日，主题是“赋能年轻一代、共筑韧性未来”，强调通过教育赋予儿童和青少年掌握应对灾害能力，共享防灾减灾救灾知识技能，让他们成为家庭和社区韧性建设的推动者，不断提高全社会综合减灾能力。
为进一步普及防震减灾知识，切实提高公众灾害风险防范能力，在第35个国际减灾日来临之际，一起学习一些防灾减灾科普知识，提高自然灾害防范意识和自我保护能力。
常见自然灾害预防与应对
暴雨
在室内：低楼层的人员应迅速就近向山坡、高地、楼房高层等地转移；离开时断掉家中电源，关闭各级燃气开关；随身携带手机、充电线、充电宝，确保有通讯能力。
在室外：突遇暴雨来袭时，若身处车库、桥下等低洼处，切不可就地躲避。应寻找地势较高的高层建筑的2楼以上区域进行躲避。
在路上：可用木棍或长柄雨伞等直立插入水中探路，避开广告牌、变压器、电线杆等危险物，远离建筑工地临时围墙。不要贸然涉水前行，警惕井盖、下水道、排污井等，若发现地面有漩涡，一定要绕行。雨天行车时要降低车速、保持车距，遇到积水路段要谨慎慢行。
洪水
突遭山洪袭击时，要选择就近安全的路线沿山坡横向跑开，千万不要顺山坡往下或沿山谷出口往下游跑。被围困于低洼处或木结构住房时，可利用通讯工具向当地政府相关部门报告受困情况，寻求救援。无通信条件的，来回挥动颜色鲜艳的衣物以呼救，让救援人员更容易发现。在条件允许的情况下也可利用船只、木排、门板、木床等漂流物，在水上转移。千万不要游泳逃生，不可攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。高压线铁塔歪斜、电线低垂或折断时要远离，不可触摸或者接近，防止触电。
暴雪
暴雪来临前，应关好门窗，尽量减少外出，做好防寒保暖准备，储备足够的食物和水。检查房屋建筑的安全性。出门时最好换上比较防滑的鞋，路面结冰时要慢行。如果摔倒，尽量用手部、双肘撑地，以减轻后背、后脑勺撞向地面的冲击力。开车前可给轮胎少量放气，以增加轮胎与路面的摩擦力。行驶在没有把握的光滑路面要轻缓加油，急加油会使车轮空转打滑、方向失控，尽量走冰雪路面上的顺向车辙和沟槽。
冰雹
应将自己置身于安全地带，尽量不外出。在室内应该尽快关好门窗，远离窗户。在室外突然遇冰雹，一定要保持镇静，迅速寻找遮挡物。如躲进室内、有封顶的公交车站等，粗壮的大树下也可以暂时躲避。如果附近无遮挡物，应该采取户外安全避险姿势：半蹲在地，双手抱头，全力保护头部、胸与腹部不受到袭击。如果随身携带有包、文件夹，可以临时放在头顶，使伤害降到最低。如果在开车途中遭遇冰雹，不要着急，把车靠边停下。注意停靠车辆时，不要把车停在大树旁，或是可能有大型物体掉落的区域，以免砸到。最好把车停放在车库里，以免冰雹把挡风玻璃砸坏。躲避冰雹时要远离照明线路、高压电线和变压器，以防发生触电事故。另外，下冰雹时可能出现雷电，还要同时做好防雷电的准备。
雷电
遇雷电天气，要关好门窗，尽可能地关闭各类家用电器，并拔掉电源、闭路、网络等插头，最好不要拨打电话。不要接近室内裸露的金属物，如水管、暖气管、煤气管等，也不要靠近潮湿的墙壁，更应远离避雷针的引线。家中屋顶安装有太阳能热水器的，最好不要去洗澡，因为水能导电，存在雷击隐患。如果是在室外，要远离树木、铁塔、旗杆、金属广告牌等孤立、带有金属的物体。正在游泳时要赶快上岸，离开水面。因为水面易遭雷击，况且在水中若受到雷击伤害，会增加溺水风险。汽车是比较理想的避雷场所，打雷时，正好在开车的人要注意关紧车窗。如果找不到合适的避雷场所，应尽量蹲下并低头、双脚并拢和双手抱膝，千万不要用手撑地，避免因雷击所产生的“跨步电压”对人体造成伤害。
地震
国际通用逃生原则：“蹲下、掩护、抓牢”：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物体，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
在室内：可就近躲避在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或它的旁边，如桌、床等，也可以赶快跑到开间较小、有支撑的房间去，如厨房、卫生间等。但要远离窗户、炉灶、煤气管道、电器等。
在室外：应选择空旷地带躲避，远离电线杆、高大建筑物、大型广告牌等。
开车时发生地震：如果处于城市道路或周围没有宽阔地可以临时躲避时，应立即打开双闪，减速停车，将车停靠在路边，然后在车旁或周围相对安全的位置，双手护住头部蹲下等待，直到地震过后再上车。
泥石流
在山谷中遭遇强降雨引发的泥石流时，要果断判断出安全路径逃生，即向着垂直于泥石流前进方向的两侧山坡上跑，绝不能往泥石流的下游跑。在山谷突遇大雨时，要迅速转移到安全的高地。注意观察周围环境，特别留意是否听到远处山谷传来打雷般声响，如听到要高度警惕，这很可能是泥石流将至的征兆。在遇到泥石流的时候可以就近选择树木生长密集的地带逃生，密集的树木可以阻挡泥石流的前进。遇到泥石流的时候可以选择到平整安全的高地躲避。驾乘汽车遇到泥石流时，应果断弃车而逃。
山体滑坡
发生山体滑坡后，要保持沉着冷静，迅速判断出正确的逃生方向，注意保护好头部，向滑坡方向的两侧逃离。要朝垂直于滚石前进的方向跑，不要朝着滑坡方向跑。当逃离时，应迅速抱住身边的树木等固定物体，可躲避在结实的障碍物下。不要将避灾场地选择在滑坡的上坡或下坡。滑坡停止后，应继续待在安全区域，避免受到连续发生滑坡二次遇险。驱车从发生滑坡地区经过时应严密观察，注意路上随时可能出现的各种危险，如掉落的石头、树枝等；并查看清楚前方道路是否存有塌方、沟壑等，以免发生危险。如果发现前方即将塌方，要立即停车，不要以为自己的车速快可以冲过去，不要去冒险。无法驾车逃离时，要果断弃车。以家庭为单位储备的应急物资是应急救灾物资储备体系的重要组成部分，是在重大自然灾害发生时，外部救援物资送抵前，家庭成员及时逃生避险和开展自救互救的必要物资保障。
安全是民生大事，一丝一毫不能放松，只有不断增强基层防灾减灾意识和应急救援能力，才能更好地防范化解重大安全风险，保护人民群众生命财产安全。
